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MEDITAÇÃO TRANSCENDENTAL

Ela não é uma religião, filosofia ou estilo de vida. A meditação transcendental é um método de autodesenvolvimento que é capaz de aquietar a mente, mas também melhorar a tomada de decisões, a criatividade e afastar o estresse, a depressão e até doenças cardiovasculares. O objetivo desta meditação é fazer a mente transcender, ou seja,…
AUTOCONTROLE E MEDITAÇÃO

No instante de fúria, tudo parece conspirar para que você pule no pescoço de alguém: o coração dispara, as pupilas se dilatam, os músculos recebem mais sangue e se preparam para o ataque. Seria um combate feroz se não fosse seu próprio cérebro, que, sem você contar até dez, se lembra das prováveis consequências do…
CHÁ VERDE ORIGEM E BENEFÍCIOS

O Chá Verde é consumido há muitos de anos no Oriente, mas só se popularizou no mundo todo por volta de 2000, devido às suas propriedades medicinais. O Poder Emagrecedor do Chá Verde O Chá Verde é bastante indicado pela fitoterapia para pessoas que querem emagrecer, devido aos seus efeitos termogênicos que aceleram a queima…
FITOTERAPIA CHINESA

A Fitoterapia, literalmente terapia através das plantas, é conhecida na China há quase 3000 anos, época em que os livros eram escritos em pergaminhos, casco de tartaruga e seda. Na época da última dinastia Han (25-220 dC), quando os clássicos foram compilados, surgiu a Matéria Medica Clássica do Esposo Divino e Discussões de Desordens Induzidas…
FITOTERÁPICOS COMO ALTERNATIVA DE TRATAMENTO

Os benefícios das plantas medicinais e de medicamentos fitoterápicos são reconhecidos em todo o mundo como elementos importantes na prevenção, promoção e recuperação da saúde. Para ampliar o acesso a esses medicamentos, o Ministério da Saúde disponibiliza a utilização de fitoterápicos na rede pública. Atualmente, 12 medicamentos são oferecidos pelo Sistema Único de Saúde. Entre eles,…
A FITOTERAPIA NO MUNDO ATUAL

Por trás da beleza da natureza esconde-se uma guerra surda pela sobrevivência dos mais aptos. As plantas para sobreviver e evoluir têm que competir por espaço e se defender do ataque de herbívoros e patógenos, em geral. Neste embate de milhões de anos, as plantas foram desenvolvendo suas próprias defesas químicas. Esta é uma das…
HISTÓRIA DA HOMEOPATIA

A construção da Homeopatia ocorreu primeiro pela observação dos fatos e posteriormente pela experimentação das drogas. Em 1790, Hahnemann, que já há algum tempo havia abandonado a prática médica por considerá-la prejudicial às criaturas, mantinha sua família à custa de traduções de obras médicas e literárias. Traduzindo para o alemão o “Tratado de Matéria Médica…
DEFINIÇÃO DE FITOTERAPIA

Do ponto de vista etimológico, o termo “fito” de fitoterapia vem do grego antigo, com o termo mais preciso para “phyton”, que significa “vegetal”. Fitoterapia é a “terapia pelo vegetal ou do mundo vegetal”, hoje consideramos mais fitoterapia como “terapia das plantas”. O que é Fitoterapia ? Uma prática tradicional, às vezes, muito antiga, baseada…
HOMEOPATIA PARA ANSIEDADE E NERVOSISMO

A terapia alternativa visa tratar diversas doenças, sem agredir o organismo, podendo ser usada no tratamento dos sintomas da TPM, menopausa, estresse, ansiedade, nervosismo, inflamações nas vias aéreas, disfunções hormonais femininas, lesões graves, tumores, alergias e outros. A homeopatia tem a cura baseada na semelhança, pois usa substâncias que são capazes de produzir efeitos similares…
BELO MONTE, ANÚNCIO DE UMA GUERRA

[vc_row][vc_column][vc_column_text css_animation=”fadeInUp”]Belo Monte é uma usina hidrelétrica que foi construída no coração da Amazônia, na Volta Grande do rio Xingu na cidade de Altamira, Pará. Um verdadeiro desastre do ponto de vista ambiental, econômico e social
DESFRUTE DA REFLEXOLOGIA

todo mundo gosta de uma boa massagem nos pés. Mas, quando ela é realizada por especialistas em reflexologia, seu efeito não é apenas relaxante, mas pode auxiliar no tratamento de doenças físicas e psicológicas. Reconhecida pelo Ministério da Saúde do Reino Unido como uma terapia complementar, a técnica possui tradição milenar e já era conhecida…
O QUE É QUIROPRAXIA

Quiropraxia é a ciência, arte e filosofia que se preocupa com a saúde plena, restabelecendo e mantendo o sistema nervoso livre de interferências e funcionando apropriadamente, sem o uso de medicamentos ou cirurgia. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), a Quiropraxia é uma profissão da saúde que lida com o diagnóstico, tratamento e a…
COMO COMBATER A CASPA

A caspa é resultado do processo de renovação das células da pele. De fato, você pode removê-la pela simples lavagem. Você pode não perceber, mas está sempre renovando as células mortas da pele de todo o corpo. Essa é a forma natural da pele se revitalizar. Na verdade, você recebe uma nova camada de pele…
12 PASSOS PARA UMA MENOPAUSA SAUDÁVEL

Uma atitude positiva e um pouco de planejamento pode ajudar as mulheres a liderarem melhor com a menopausa. A preparação deve iniciar quando a mulher começa a experimentar os primeiros sintomas da menopausa – condição caracterizada pela cessação da menstruação na mulher. Conhecido como perimenopausa, esse estágio anterior à menopausa inicia por volta dos 40 anos,…
TPM TEM MAIS DE 2OO SINTOMAS

Os hormônios são a chave de muitas mudanças físicas e emocionais que acontecem no corpo. Há, portanto, uma diferença entre homens e mulheres. Enquanto nos homens, o único hormônio que determina a função sexual é a testosterona, nas mulheres em menos 15 dias tudo pode mudar. Na mulher, os hormônios que regulam o comportamento são…
10 CUIDADOS DIÁRIOS COM A PELE

A pele é o maior órgão do corpo humano, mas muitas vezes é deixada de lado. As pessoas se preocupam demais com o tamanho da cintura, mas a pele pode ser totalmente esquecida. Claro, você pode até passar um pouco de hidratante no cotovelo seco de vez em quando, ou colocar um pouquinho de protetor…
DESODORANTES NATURAIS

O produto que você usa todos os dias não precisa ter ingredientes químicos. Você não precisa passar muito tempo na Internet para encontrar textos afirmando que seu antiperspirante está tentando matá-lo; apesar de não haver evidência definitiva de que ingredientes antiperspirantes causem mal de Alzheimer ou câncer de mama, não faltam sites na web que…
EXAMES DE ROTINA INDESPENSÁVEIS PARA MULHERES

Exames são fundamentais para prevenir doenças e fazer diagnósticos precisos. Porém, na opinião do clínico geral e geriatra Paulo Camiz – médico do AvalDoc, uma consulta bem feita é tão ou mais importante do que fazer exames. “Enquanto conversamos com os pacientes, perguntando sobre sua profissão, hábitos alimentares, exposição a malefícios como tabagismo e consumo…
POBREZA E BEM-ESTAR SOCIAL

No mundo contemporâneo, aumenta cada vez mais a distância entre o mundo rico – chamado desenvolvido – e o mundo pobre – chamado subdesenvolvido. Entre esses o chamado mundo em desenvolvimento, no qual o Brasil se insere. Para isso, no entanto, é preciso plasmar uma nova ordem mundial centrada na paz, nos valores humanos e…
BASES TEÓRICAS E BEM-ESTAR

A concepção de saúde inclui bem-estar como um conceito chave. Em decorrência, encontram-se na literatura diferentes proposições teóricas para bem-estar.Um componente largamente reconhecido como principal integrante de uma vida saudável é a felicidade (Diener, Scollon & Lucas, 2003). Embora o estilo de vida moderno …não estimule as pessoas a avaliar seus momentos de felicidade ou de…
A TV ANTIEDUCATIVA

por Valdemar Setzer Introdução As forças que estão por trás da tecnologia são infinitamente inteligentes, mas não tem um pingo de bom senso. Com isso, sempre exageram, e pessoas que antes não percebiam os problemas que ela produz passam a notá-los. Esse é o caso da TV. Nas décadas de 1960 e 70, quando meus…
COMO CUIDAR DOS SEUS PÉS

Pode ser que você não pense com muita freqüência nos seus pés – bem no final de suas pernas – mas eles são parte essencial de quase tudo que você faz. Seja para andar, correr, exercitar-se ou apenas ficar em pé, ter pés confortáveis e bem cuidados (em vez de doloridos) torna a experiência muito…
MASTIGAR DEVAGAR AJUDA A PERDER PESO

Na busca quase eterna por boa forma e qualidade de vida, a alimentação adequada é fundamental. Mas, além de se preocupar com a ingestão de alimentos saudáveis e nutritivos, uma das primeiras dicas para quem quer perder peso é mastigar devagar. Isso faz com que se coma menos, já que a sensação de saciedade chegará…
O QUE PROVOCA O ENVELHECIMENTO

Há poucas diferenças físicas entre um grupo de alunos da primeira série. Porém, se você der uma olhada no mesmo grupo 65 anos depois, as diferenças físicas são em número muito maior do que as semelhanças. Alguns serão símbolos da saúde, ao passo que outros estarão lutando com um ou mais problemas crônicos. Uns estarão…
COMO FUNCIONA O CORAÇÃO

Todo sabemos que o coração é um órgão vital. Não podemos viver sem nosso coração. Porém, sendo muito direto, o coração é apenas uma bomba. Uma bomba importante e complexa, mas ainda assim, apenas uma bomba e, como qualquer outra bomba, pode entupir, quebrar e precisar de conserto. É por isso que é importante saber…
COMO FUNCIONA O CHORO

Todo mundo tem um daqueles dias em que tudo parece dar errado. Seu despertador não funciona, você fica sem gasolina no caminho para o trabalho (para o qual você já estava atrasado), você derrama café na sua mesa, e fica preso em um engarrafamento na hora de voltar para casa. No final do dia, só…
AS CONEXÕES FÍSICAS DO CÉREBRO

O cérebro possui várias conexões físicas, assim como um prédio ou um avião tem suas partes interligadas por fiação elétrica. No caso do cérebro, as conexões são feitas por neurônios que conectam as entradas sensoriais e as saídas motoras com os centros nos vários lobos do córtex. Também há conexões entre esses centros corticais e…
COMO FUNCIONA O CÉREBRO

O cérebro realiza várias tarefas incríveis: controla a temperatura corpórea, a pressão arterial, a freqüência cardíaca e a respiração aceita milhares de informações vindas dos nossos vários sentidos (visão, audição, olfato) controla nossos movimentos físicos ao andarmos, falarmos, ficarmos em pé ou sentarmos nos deixa pensar, sonhar, raciocinar e sentir emoções. Todas essas tarefas são coordenadas, controladas e…
16 FATOS CURIOSOS SOBRE O CORPO

1 – Impressão da língua Não saia mostrando a língua por aí se quiser esconder sua identidade. Similar à impressão digital, todo mundo tem uma impressão da língua única e exclusiva. 2 – Perda de pele e pelos Seu animal de estimação não é o único na casa com problema de queda de pelos. Os…
TEMPERATURA DO CORPO

O ser humano é homeotérmico, isto é, possui a capacidade de manter a temperatura corporal dentro de uma faixa razoavelmente estreita – em torno de 36,5 °C –, apesar das variações térmicas do ambiente. O equilíbrio térmico é conseguido por meio do balanço entre a perda e a produção ou aquisição de calor. Parte da…